Bien dormir pour préserver son microbiote intestinal 

Le microbiote intestinal fait l’objet d’une multitude d’études tant il s’impose comme un élément central dans la physiopathogénie de nombreuses pathologies. Préserver l’équilibre de ce microbiote est donc un objectif prioritaire, notamment par l’évitement de toutes les cures antibiotiques qui ne seraient pas indispensables, en particulier chez le jeune enfant. Mais bien dormir est aussi un moyen de préserver ce microbiote comme en témoigne une étude publiée dans la revue Molecular Metabolism.

Source : Bien dormir pour préserver son microbiote intestinal | egora.fr

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